Mehr Energie, weniger Heißhunger,
klarerer Kopf im Mama-Alltag.
Mit exogenen Ketonen unterstützt du deinen Körper dabei, schneller in den Fettstoffwechsel zu kommen, deine Energie stabiler zu halten und nicht mehr nach jedem Tief zur Schokolade greifen zu müssen.
Nicht sicher, was das Richtige für dich ist? Klick auf "Persönliche Beratung" und ich helfe dir, das passende Paket zu finden.
Was Ketone sind und wie sie dich
im Alltag unterstützen.
Schau dir das kurze Video an – ich erkläre dir einfach und ohne Fachchinesisch, wie Ketone funktionieren.
Was sind exogene Ketone
und was bekommst du?
Exogene Ketone sind eine Form von Energie, die dein Körper sonst nur bildet, wenn du im Fettstoffwechsel bist. Mit den Ketonen gibst du deinem Körper diese Energie von außen. Viele merken, dass sie sich wacher fühlen, klarer denken können, weniger Lust auf Süßes haben und sich leichter tun, bewusster zu essen.
Es ist kein Wundermittel, aber eine starke Unterstützung, wenn du dein Essverhalten und deinen Alltag ändern willst.
Ich bin Jenny,
Ernährungswissenschaftlerin und Mama.
Ich helfe Müttern, ihren Körper und ihre Energie zurückzubekommen, ohne Diät-Filme und Verbote.
Die Ketone nutze ich als Unterstützung in meinem Coaching, weil sie vielen den Einstieg leichter machen. Du bekommst bei mir keine leeren Versprechen, sondern realistische Unterstützung, die zu einem echten Mama-Alltag passt.
So kommst du
an deine Ketone.
Damit du nicht im Bestell-Chaos landest, habe ich dir den Ablauf einmal ganz klar aufgeschrieben.
Warum die Info-Gruppe
so hilfreich ist.
Ich lasse dich mit der Bestellung nicht allein. In meiner Info-Gruppe bekommst du Impulse aus meinem Alltag, Erinnerungen, wie du die Ketone sinnvoll einsetzt, kleine Erklärungen rund um Energie, Blutzucker und Essverhalten und du kannst sehen, wie andere Mamas starten.
Diese Gruppe ist kostenlos für alle, die mit mir gemeinsam mit den Ketonen loslegen oder überlegen, ob das etwas für sie ist.
💬 Jetzt kostenlos in die Info-GruppeWas andere Mamas
berichten.
Stagnierendes Gewicht, ständiger Appetit, besonders abends das Gefühl trotz „okayem Essen" nicht voranzukommen.
Weniger Heißhunger, entspannterer Umgang mit Essen, erste Kilos runter ohne Druck.
„Ich habe die Ketone nicht genommen, um schnell abzunehmen, sondern um endlich aus dieser Dauer-Ess-Spirale rauszukommen. Genau das ist passiert."
Nach den Schwangerschaften hartnäckige Kilos, wenig Energie für Sport, Frust, weil Diäten nie lange funktioniert haben.
Langsamer, aber stabiler Gewichtsverlust, weniger Cravings, mehr Motivation für Bewegung.
„Das Abnehmen fühlt sich endlich machbar an, ohne dass mein Alltag komplett darunter leidet."
Morgens schwer in Gang gekommen, mittags völlig platt, nachmittags nur noch funktioniert.
Konstantere Energie, klarerer Kopf, weniger Tiefs im Tagesverlauf.
„Was ich merke, ist eine gleichmäßigere Energie über den Tag. Kein Push wie Kaffee, sondern einfach stabiler."
Häufige Fragen
– ehrlich beantwortet.
Nein! Das ist das Tolle an exogenen Ketonen – du musst nicht sofort deine komplette Ernährung auf den Kopf stellen. Die Ketone unterstützen deinen Körper dabei, in den Fettstoffwechsel zu kommen, auch wenn du nicht streng ketogen isst.
Die meisten starten mit 1–2 Portionen pro Tag. Ich empfehle, morgens zu starten, um deinen Tag mit einem energetischen Boost zu beginnen. In deiner Startanleitung bekommst du genaue Empfehlungen.
Ja, absolut! Viele kombinieren die Ketone sogar mit ihrem Kaffee. Es gibt auch spezielle Kaffee-Varianten der Ketone.
Manche Mamas merken schon nach 2–3 Tagen einen Unterschied bei der Energie. Für nachhaltige Veränderungen empfehle ich mindestens 2–3 Wochen.
Start langsam! Beginne mit einer halben Portion und steigere dich langsam. Manche Mamas brauchen ein paar Tage, bis sich der Körper daran gewöhnt hat.
Wenn du schwanger bist oder stillst, sprich bitte mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, bevor du Nahrungsergänzungen nimmst. In der Schwangerschaft und Stillzeit solltest du bei jeder Supplementierung besonders vorsichtig sein.
Bereit, das auszuprobieren?
Wenn du das Gefühl hast, dass du aus dieser Erschöpfungs-Spirale raus willst, etwas für deine Energie tun möchtest und dabei Unterstützung wünschst, sind die Ketone ein einfacher erster Schritt.